Designazioni OnLine con Sinfonia4you

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Dal 1 Gennaio tutte le designazioni verranno fatte e comunicate tramite Sinfonia4you. Siete tutti tenuti a controllare giornalmente il vostro account ed accettare e rifiutare direttamente da S4Y.

Resistenza alla velocità

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Proseguono i “carichi pesanti” per gli arbitri della Sezione che, approfittando della sosta natalizia dei campionati, hanno sostenuto anche oggi un intenso lavoro atletico allo Stadio delle Palme.

I nazionali ed i C.R.A. aggregati, suddivisi in due gruppi, hanno dapprima espletato una seduta di preatletici, per poi cimentarsi in quattro ripetute sui 500 metri entro 1’45” – 1’50”, seguite da cinque sui 400 m in 1’40” e tre allunghi di 300 m entro il minuto.

Lavoro ad alta intensità anche per gli assistenti nazionali, impegnati in variazioni di ritmo e ripetute sui 100 metri.

Presenti, come sempre, gli arbitri O.T.S.  e del calcio a 5 guidati rispettivamente dal referente Rotolo e dal collega Antonio Parrino.

La settimana di lavoro, però, non finisce qui. L’appuntamento è domani alle 14:00 in pista!

Riprendono gli allenamenti

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E dopo la due-giorni di festa appena trascorsa, gli arbitri riprendono gli allenamenti allo Stadio delle Palme.

Sotto un sole quasi primaverile, i fischietti della Sezione hanno sostenuto una pesante sessione aerobica agli ordini del preparatore Alberto Fortunato: tre volte i “mille” in 3’50” con 1’30” di recupero, 10 volte i 100 metri in 23″ ed ancora due ripetute sui mille, stavolta da chiudere in 4’40”, per poi concludere la giornata con un’ultima batteria sui 100m in 21″.

Alessandro Rotolo ha guidato il numeroso gruppo degli arbitri O.T.S., con gremita presenza dei neo immessi, impazienti di scendere in campo per l’esordio ufficiale.

Infine, da segnalare la graditissima visita a sorpresa dei  colleghi “milanesi”, Mirko Oliveri, Giulio Falzone e Manlio Salamone, rientrati a casa per trascorrere le festività e sempre legati al polo di allenamento.

Per tutti, appuntamento a domani ore 14:00!

 

Auguri Speciali!!!

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E’ Natale, accendiamo i nostri cuori e con il calore di essi accogliamo le persone che amiamo, i sorrisi, i desideri, i doni, i sogni e le speranze. Lasciamo che queste festività vengano illuminate dalle emozioni, dai sentimenti autentici, genuini e dai nostri affetti.

Il Presidente della Sezione a.f.q. Fabio Cigna e il Consiglio Direttivo Sezionale augurano a tutti gli associati e alle loro famiglie un Sereno Natale e un felice Anno Nuovo pieno di serenità e di soddisfazioni.

O.T.S. Passaggi

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Nella riunione tecnica del 14 dicembre, il Vice Presidente Daniele Meli, alla fine di questa prima parte della stagione sportiva, ha ritenuto, dopo avere verificato il grado di preparazione tecnico/atletica, nonché il grado di crescita dell’aspetto disciplinare/comportamentale di taluni colleghi, di dovere proporre gli stessi per il transito nella fascia più alta dei campionati a disposizione della nostra. Sezione.

I colleghi sono:


Calvaruso Pietro
Canale Manfredi
Costa Fabrizio
 Li Vigni Gianluca
Piacenti Alice

Nella certezza che presto raggiungeranno questo primo traguardo numerosi altri colleghi, il Presidente Fabio Cigna, il Vice Presidente Marcello Terzo e tutto il Consiglio Direttivo Sezionale augurano ai colleghi sopra menzionati un “in bocca al lupo” per il proseguo del campionato !

Calendario prossimi allenamenti

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Il referente atletico Alessandro Rotolo ed il preparatore sportivo Alberto Fortunato informano gli associati che l’ultimo allenamento prima delle festività natalizie si terrà lunedì 24 alle ore 12:00, e che la preparazione riprenderà giovedì 27 alle ore 14:00.